パレオダイエット 賢く良い食品を選ぶ８つのポイント
パレオダイエット担当のヒデです。(paleo diet by Hide)
＜賢く良い食品を選ぶ８つのポイント＞
１：農薬や化学肥料を使用しないで育った食品
２：有機栽培で、非遺伝子組み換えの食品
３：抗生物質などの薬が使用されていな食品
４：人工的な成分（添加物）や防腐剤が含まれていない食品
５：フレッシュ・・・（もし、しぼんだ有機野菜と新鮮な通常な野菜のどちらかを選択しなければいけない場合には、多分、新鮮な野菜の方が良いのでは？）
６：加工工場から出荷されていない食品
７：自然の法則の中で育った食品・・・（家畜でも、本来その動物が食べていた物を餌として与えられている事や、室内だけでなく外の飼育場まで自由に歩くことを許されている環境で育っている事）
８：持続可能な方法で育った食品・・・（無駄に多くの水を使用せず、土壌を守り、有機肥料をしている事）
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
