レインフォレストハーブ

ハーブアドバイザーのマーシーです。(herbal advisor Mashi)

嬉しいポリフェノール

ポリフェノールは主に植物の花びら、実、茎などに含まれ、過酷な自然環境から身を守るための物質です。5000以上という多様な種類があります。特に紫外線による有害な活性酸素に対し抗酸化作用を持っています。

人間もSOD（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）等の活性酸素を取り除く抗酸化酵素を自ら体内で生産し活性酸素を撃退する力を持っています。

しかし、その能力が年齢を重ねることで急激に低下しますので、自らの力で活性酸素を取り除くことが難しくなってしまいます。そこで生活習慣病やシミシワなどの心配が増えてくるのです。

また、年齢に加えてストレスや添加物、喫煙やお酒などの近年のライフスタイルにより体内の活性酸素は発生しやすくなります。
そこで活性酸素の害を防ぎ、エイジングケアに頼りになるポリフェノールをまめに補給することがとても重要になります。

ポリフェノールは吸収が早く、摂取した後に約30分でその働きをすると言われています。活性酸素は絶え間なく生まれるので持続的にポリフェノールを補うことを心掛けて下さい。

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット