今日のパレオダイエット弁当 牧草を食べて育った牛肉
パレオダイエット担当のヒデです。(paleo diet by Hide)
今日のパレオダイエット弁当！
メインは、牧草を食べて育った牛肉です。
その下にはたっぷりとキャベツをひいています。
カボチャで炭水化物を少しだけ補給して、キュウリとトマト。
通常、スーパーマーケットでは穀物育ちの牛肉だけしか販売されていなので、牧草牛は取り寄せしています。
牧草牛は、餌を食べるために牧場を歩いて体を動かしているので余分な脂は少なく、オメガ３とオメガ６のバランスが良く、ミネラルも多く含まれているのでおすすめです。
当然、牧草牛を焼く時には、酸化に強いバージンココナッツオイルを使用しています。
この量で足りない時には、ナッツ（主にオメガ３が豊富なマカデミアナッツ）やバナナを食べています。
お弁当箱はステンレス製。プラスチックからビスフェノールAが溶け出して食べ物と同時に体内に摂取してしまうリスクをヘッジしています。
この場を借りて妻にお礼を。
“いつもお弁当を作ってくれて、ありがとう。”
今日のパレオダイエット弁当！
メインは、牧草を食べて育った牛肉です。
その下にはたっぷりとキャベツをひいています。
カボチャで炭水化物を少しだけ補給して、キュウリとトマト。
通常、スーパーマーケットでは穀物育ちの牛肉だけしか販売されていなので、牧草牛は取り寄せしています。
牧草牛は、餌を食べるために牧場を歩いて体を動かしているので余分な脂は少なく、オメガ３とオメガ６のバランスが良く、ミネラルも多く含まれているのでおすすめです。
当然、牧草牛を焼く時には、酸化に強いバージンココナッツオイルを使用しています。
この量で足りない時には、ナッツ（主にオメガ３が豊富なマカデミアナッツ）やバナナを食べています。
お弁当箱はステンレス製。プラスチックからビスフェノールAが溶け出して食べ物と同時に体内に摂取してしまうリスクをヘッジしています。
この場を借りて妻にお礼を。
“いつもお弁当を作ってくれて、ありがとう。”
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
