お肉を食べよう！“牛タンのブロック1㎏”
パレオダイエット担当のヒデです。(paleo diet by Hide)
お肉を食べよう！“牛タンのブロック1㎏”
ヘルシーなイメージがある牛タンですが、他のお肉と比較して特に低脂肪ということでは無いそうです。
しかし、昨日的な栄養素であるタウリンや、鉄分、ビタミンB群は、他のお肉と比較して豊富に含まれているそうです。
“牛タンは美容の味方”という記事がありました。
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20130425/dms1304250714006-n1.htm
牛タンを焼く時には酸化に強いバージンココナッツオイルを使用しましょう。
http://www.virgincoconutoil.jp/
http://www.ココナッツオイル.jp/diet.html
http://www.coconut-oil.jp/
オーガニックココナッツシュガーに関する情報
http://ココナッツシュガー.jp/
テーマ : 健康、美容、ダイエット
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