パレオダイエットでは、お肉を食べることをおすすめしています
パレオダイエット担当のヒデです。(paleo diet by Hide)
パレオダイエットでは、お肉を食べることをおすすめしています。
イギリスBBC（インターネット）にて、お肉やバターに含まれる飽和脂肪酸（Saturated fat）が悪者にされ健康リスクを引き起こす原因になるという様な極端な考え方は”myth”なので見直しましょうという記事が掲載されています。
特に、過剰な砂糖の摂取による健康被害のリスクが見落とされがちとも書かれています。
ご覧下さい。
http://www.bbc.co.uk/news/health-24625808
パレオダイエットでは、お肉を食べることをおすすめしています。
イギリスBBC（インターネット）にて、お肉やバターに含まれる飽和脂肪酸（Saturated fat）が悪者にされ健康リスクを引き起こす原因になるという様な極端な考え方は”myth”なので見直しましょうという記事が掲載されています。
特に、過剰な砂糖の摂取による健康被害のリスクが見落とされがちとも書かれています。
ご覧下さい。
http://www.bbc.co.uk/news/health-24625808
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
