オーガニックココナッツシュガーでアイソメトリックスポーツ飲料！
ハーブアドバイザーのマーシーです。(herbal advisor Mashi)
オーガニックココナッツシュガーでアイソメトリックスポーツ飲料！
水分補給が大切な時期です。手作りで安心、電解質が高く吸収力の良いドリンクを作ってみましょう。
とても美味しいです！
＜作り方＞
・ミネラルウオーター：約500ml
・オーガニックココナッツシュガー：約ティースプーン3杯（お好みで）
＊お子様も安心して利用できるガラスのボトルはおすすめです。
オーガニックココナッツシュガーには電解質を高めるナトリウム、カリウム、塩素、カルシウム、マグネシウムが多く含まれるので、オーガニックココナッツシュガーを水に溶かすことで天然のアイソトニックスポーツ飲料を簡単に作ることができます。
一般的に販売されているペットボトル入りのスポーツ飲料などは、糖度が非常に高い場合がありますのでご注意下さい。
特に果糖には注意が必要です。
ココナッツシュガーには、この果糖は少量しか含まれていません。とても甘い味のする洋ナシやブドウ、モモ、コーンシロップ、アゲバシロップに果糖が多く含まれますので食べる時間や量にご注意下さい。
オーガニックココナッツシュガーでアイソメトリックスポーツ飲料！
水分補給が大切な時期です。手作りで安心、電解質が高く吸収力の良いドリンクを作ってみましょう。
とても美味しいです！
＜作り方＞
・ミネラルウオーター：約500ml
・オーガニックココナッツシュガー：約ティースプーン3杯（お好みで）
＊お子様も安心して利用できるガラスのボトルはおすすめです。
オーガニックココナッツシュガーには電解質を高めるナトリウム、カリウム、塩素、カルシウム、マグネシウムが多く含まれるので、オーガニックココナッツシュガーを水に溶かすことで天然のアイソトニックスポーツ飲料を簡単に作ることができます。
一般的に販売されているペットボトル入りのスポーツ飲料などは、糖度が非常に高い場合がありますのでご注意下さい。
特に果糖には注意が必要です。
ココナッツシュガーには、この果糖は少量しか含まれていません。とても甘い味のする洋ナシやブドウ、モモ、コーンシロップ、アゲバシロップに果糖が多く含まれますので食べる時間や量にご注意下さい。
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
