パレオダイエット⑧ お楽しみ
パレオダイエット担当のヒデです。(paleo diet by Hide)
⑧ お楽しみ
お菓子やお酒の楽しみは人生にとって大切です。
ポリフェノールを多く含むダークチョコレートや赤ワイン（オーガニック）などを適量、お召し上がりになったらいかがでしょうか？
たまには、グルテンが入っていないタピオカ粉やさつまいも粉などを利用したパンケーキや、ココナッツミルクやアーモンドミルクなどを使用して作ったアイスクリームも美味しくて栄養があるのでおすすめです。
⑧ お楽しみ
お菓子やお酒の楽しみは人生にとって大切です。
ポリフェノールを多く含むダークチョコレートや赤ワイン（オーガニック）などを適量、お召し上がりになったらいかがでしょうか？
たまには、グルテンが入っていないタピオカ粉やさつまいも粉などを利用したパンケーキや、ココナッツミルクやアーモンドミルクなどを使用して作ったアイスクリームも美味しくて栄養があるのでおすすめです。
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
