ベジタブルオイルに代わるバージンココナッツオイル
大豆油やヒマワリ油などと言ったベジタブルオイル（オメガ６）に代わるものはありますか？
はい。ございます。
それはバージンココナッツオイルです。
歴史的に見て、ココナッツオイルで調理した食事中心のアジア型の食生活を送っている地域、オリーブオイル中心の地中海型の食生活を送っている地域では、他と比べてかなり少ないという統計が出ていました。
私たちが加工済みのオメガ６多価不飽和油を摂り始め、グローバル化が進んだここ数十年のことです。
このことから今こそ、ココナッツオイルやオリーブオイルを使用した食生活に戻り、魚油の日常的な摂取量を増やすべきなのです。
はい。ございます。
それはバージンココナッツオイルです。
歴史的に見て、ココナッツオイルで調理した食事中心のアジア型の食生活を送っている地域、オリーブオイル中心の地中海型の食生活を送っている地域では、他と比べてかなり少ないという統計が出ていました。
私たちが加工済みのオメガ６多価不飽和油を摂り始め、グローバル化が進んだここ数十年のことです。
このことから今こそ、ココナッツオイルやオリーブオイルを使用した食生活に戻り、魚油の日常的な摂取量を増やすべきなのです。
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
